現代はストレス社会と言われるように、日常生活には様々なストレスがあります。
職場でのストレス、学校でのストレス、もしかしたら家族内でのストレスもあるかもしれません。
ストレスをこの世の中よりなくすことは現実的に不可能ですが、ストレスと適度に付き合える程度のものであれば、それはむしろ生きていくうえで必要なものかもしれませんね。
しかしそのストレスが、「過度なストレス」となってしまうと、それはこころと体に変調をきたします。その状態が続いてしまうともっと大変なことななりますね。
本人が気が付く場合はまだよいですが、本人は気が付かないケースもありますので、周辺の方々が気づいてあげることも必要です。
以下に主な相談窓口を掲載しておりますので、もしかしたら、と感じるような方は一度相談してみるとよいでしょう。
